Как избавиться от пристрастия к алкоголю

Бессонница после запоя

Алкоголь как средство от бессонницы

10 способов быстрее заснуть

Частым побочным эффектом злоупотребления крепких напитков является бессонница после алкоголя. Что делать, когда опьянение почти прошло, а сон не идет? Всё дело в том, что этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, является сильнейшим ядом для головного мозга.

Бессонница после алкоголя. Что делать?

Он легко проникает в клетки, нарушая их деятельность, этим объясняется опьяняющее действие. К счастью, этот эффект обратим и проходит вскоре после выведения спирта из организма, но нарушение обменных процессов в нервных клетках может привести к бессоннице после алкоголя.

Что делать, чтобы вернуть полноценный ночной отдых?

ВИДЕО: Бесплатное снотворное (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин)

Лечение бессонницы при алкоголизме, когда злоупотребление крепкими напитками происходит систематически, заключается в комплексном лечении основного заболевания. Оно требует системного подхода для достижения устойчивого эффекта.

Сон не в руку: Лучшее лекарство от бессонницы

Если имеет место единичное злоупотребление алкогольными напитками, можно говорить об алкогольной бессоннице. Лечение такого состояния направлено на как можно более быстрое выведение спирта из организма, а также восстановление всех процессов в организме.

Для выведения продуктов распада спирта из организма врачи рекомендуют как можно больше пить, налегать на молочные продукты, овощи и фрукты, гулять на свежем воздухе, больше двигаться.

Перед сном рекомендуется проветрить помещение, послушать спокойную музыку, отвлечься от забот и переживаний.

Снотворное и алкоголь

Заснуть помогут препараты растительного происхождения на основе валерианы, боярышника, комбинированные препараты с добавлением барбитуратов. Препарат Мелаксен может серьёзно помочь засыпанию, так как содержит аналог мелатонина, который начинает неправильно вырабатываться при злоупотреблении алкоголем.

При этом стоит обратить внимание на тот факт, что в отличие от большинства лекарственных препаратов, Мелаксен совместим с алкоголем.

Алкоголь - не лучшее средство от бессонницы

Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке за полчаса до сна для облегчения засыпания и легкого пробуждения.

Copyright © 2020 SYNHRONIA.RU | Карта сайта